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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特熱賣商品英文殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
中國時報【林欣誼╱台北報導】
除了尿布、老公、廚房，午后時光一杯茶，撕下家庭主婦的標籤之後，她們各有自己的精采故事。作家、獨立出版人陳夏民，訪問15位主婦，發現她們的三明治人生……
「我相信地球能夠正常運作，要感謝的不是發電廠或是加油站，而是來自全世界的家庭主婦們，妳們都值得一座諾貝爾和平獎。」作家陳夏民為新書《主婦的午後時光》下的註解相當貼切，誰不是通過媽媽的身體來到世上、接受主婦的餵養而長大？歌頌主婦理所當然，然而，如果只是那麼簡單，也太小看主婦了。
上門討飯吃 主角開講
陳夏民為活躍的六年級獨立出版人，出版過暢銷散文集《那些乘客教我的事》、《讓你咻咻咻的人生編輯術》等書，但這次他退居為採訪者，拿起錄音筆、找來攝影師陳藝堂搭檔，「侵門踏戶」走入15位陌生主婦的家中，請她們賞一碗蛋炒飯吃，為她們拍照，並寫下她們各自的人生故事。
「這本書是個貼標籤與撕標籤的過程，執行過程一直在打我自己巴掌，比如你以為每個主婦都會做蛋炒飯嗎？就有其中一位主婦說她從不下廚，買了三盒外帶炒飯請我們吃。」
陳夏民說這個企畫的緣起是他母親。因為爸爸和哥哥長年在大陸工作，家中僅他和母親同住，然而同一屋簷下，早出晚歸忙於出版的他並不知道媽媽整天在家做什麼，「我們習慣於兒子、媽媽的角色扮演，但對於角色之外的個人生活，卻彼此很不熟悉。」
15人的故事 各自精采
透過出版社的企畫和聯繫，他和攝影師造訪了台北、基隆、高雄、屏東等地的主婦們，原本沒刻意安排，但15個主角卻廣及各年齡層、身分、興趣與出身，如Lauren身為異域孤軍後代、有著大江大海版的故事；年輕的Liv總是表情緊繃，娓娓道來她童年的孤單、被同學拿烤熱的鐵湯匙燙手的霸凌記憶；講話粗聲粗氣、一手拿機具一手抱小孩的阿崙，家中經營拆除裝潢的工程行；還有來自日本、關心土地與核災的Yukiko；醉心於攝影，時過中年才想到為自己活的秋菊；與歷經腦瘤切除手術，終於學會不再凡事往肩上扛的Jiji……
「雖然我們素昧平生，她們卻對我說出很多連丈夫、兒女都不知道的心裡話，還遇過講完全場落淚的……」陳夏民說，一開始沒想到會這麼沉重，剛好進行採訪這一年也是他人生低潮，「但每進入她們家門，我就受到她們善意的照顧，而寫下她們黑暗的部分，既觸動了我自己的痛苦，也對我有洗滌效果。
三明治人生 苦樂自知
他以流暢文筆記述與她們的交談，也才發現台灣不如他想像的男女平等，許多主婦並非「專職在家」而身兼工作，「我想呈現的，也是主婦們被夾在工作、家務等許多職責中的三明治人生」。
踏進主婦世界另一個感觸是「生老病死」的人生展現，其中有人喪偶、有人懷孕生子、有人生過重病，如果平順是一種生命的體會，哀傷也能給人力量，陳夏民舒口氣說：「寫完真的很快樂，跟過去個人創作不同，因為這本書讓我跟更多人交織在一起。」這便是如蛋炒飯般，平淡而滿足的滋味吧。
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